想要補腎效果好,這3種中藥的性價比最高,補腎、助陽效果佳

對於男人而言,腎陽易丟,健康易受損。陽氣乃身體健康的基石,但是很多男性沒有註意這一點,導致陽氣丟失過多,最後腎虛、腎虧,給自己的健康帶來“大滑坡”,不僅抵抗力下降,容易生病,而且衰老會加快,身體各方面的機能似乎也每況愈下了。對於這些情況,補腎陽是關鍵,如何補?這3種中藥,是補腎中藥的性價比之王,泡水喝補腎助陽效果佳。

1.鹿茸

鹿茸的成分包括氨基酸、微量元素、卵磷脂以及豐富的膠原蛋白等。中醫認為,鹿茸具有溫補腎陽、強筋壯骨的功效,腎陽衰弱、經血不足的人群可以將鹿茸與其他的中藥一起搭配,從而發揮藥物的功能,幫助人體解決腎陽不足、腰痛足軟等問題。

雖然鹿茸藥用價值很高,但是大家在使用的時候,宜從小劑量開始沖服,並配以枸杞子、熟地黃等中藥,可以取得更好的效果。

2.肉桂

肉桂中含有桂皮醛、苯丙酸乙酯,這些物質對於身體健康都有幫助。中醫認為,肉桂具有補元陽、暖脾胃,通血養生、散寒止痛等功效,亡陽虛脫、肢冷脈弱的人群可以食用肉桂補元陽。民間也有這樣的說法,認為肉桂可以治療陽虛寒氣,腎氣虛弱、體質虛弱、虛寒腹痛的人群食用肉桂可以發揮溫中健脾的功效。

另外,肉桂對於女性痛經等問題同樣可以發揮積極的緩解作用。每天可以適當將肉桂碾成碎末,用水沖泡即飲,可以取得不錯的效果。

3.狗脊

狗脊的主要成分包括綿馬酚、淀粉等,這些物質看似很普通,實則對身體健康有至關重要的影響。中醫認為,狗脊具有補肝腎、強筋骨的作用,腎虛腰疼、腰膝酸軟的人群可以采用狗脊與其他的中藥搭配,從而發揮補肝腎、溫脾補腎的功效。

由於本藥具有溫、甘、苦等特點,所以火熱癥比較重的人群建議謹慎使用,若需補腎陽可以與其他的藥物混合,科學合理的服用才能夠更好的為健康服務。

【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品,圖片來源於網絡。作者慕秋,未經授權,請勿轉載、復制】

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